康养生活_四会慈航康养中心文娱活动 | 科学膳食

Daily Schedule

一周活动安排

每一天都充实有意义，绝不枯燥无聊

时间	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日
7:00-8:00	🌅 起床洗漱 · 晨间健康监测
8:00-9:00	🍽️ 早餐时间
9:00-10:00	🧘 太极养生操	🎵 音乐律动	📚 阅读分享会	🏃 康复训练	🖌️ 国画书法	🌳 户外散步 / 园艺种植
10:00-11:00	💊 医生查房	🧶 手工制作	🩺 健康讲座	♟️ 棋牌娱乐	🎬 电影欣赏	👨‍👩‍👧 家属探访日	⛪ 静修冥想
11:30-12:30	🍽️ 午餐时间
12:30-14:30	😴 午休时间
15:00-16:00	🎤 合唱排练	🀄 麻将棋牌	📱 手机课堂	🍪 烘焙DIY	💃 交谊舞蹈	🚌 外出参观（自愿报名）
16:00-17:00	🫖 下午茶歇	☕ 自由活动 / 会客 / 休息
17:30-18:30	🍽️ 晚餐时间
19:00-20:30	📺 新闻联播	🎭 文艺晚会	🎯 乒乓球赛	💬 围炉夜话	🎮 游戏之夜	🎬 周末电影专场
21:00	🌙 晚安休息

Interest Groups

八大兴趣小组

找到你的热爱，结识志同道合的朋友

书画社

书法练习、国画创作、作品展览交流。

每周二/五下午

合唱团

经典老歌学唱、节日演出排练。

每周一/四下午

棋牌组

象棋、麻将、扑克牌友谊赛。

每天下午开放

园艺社

庭院花卉种植养护、蔬果采摘体验。

每周三上午

读书会

好书共读分享、报刊杂志阅览。

每周三下午

烘焙坊

糕点饼干DIY制作、美食分享会。

每周五下午

舞蹈队

交谊舞、民族舞、健身操排练展演。

每周三/六上午

手工坊

编织、剪纸、串珠等手作，锻炼巧手。

每周四下午

Nutrition

科学膳食

A++ 卫生评级 · 营养师定制 · 三餐两点

🥗 膳食原则

✅ 低盐低油低糖，符合老年人营养需求
✅ 软烂易嚼易消化，兼顾口感与营养
✅ 应季新鲜食材，每日采购当日烹饪
✅ 三餐两点制，加餐提供水果/酸奶/坚果
✅ 尊重个人口味偏好与饮食禁忌

🍲 治疗膳食专区

🩸 糖尿病餐：低GI食材，控糖配餐
❤️ 心血管餐：低盐低脂，护心配方
🫘 流质/鼻饲餐：打碎均质化，管喂专用
🥬 高纤维餐：通便润肠，预防便秘
🔥 清热祛湿餐：广东特色调理汤膳

🏵️ 慈航文化 · 服务精神

以「慈怀天下·健康领航」为核心理念，将慈航集团的精神融入每一项服务

核心理念
慈怀天下 · 健康领航
以慈爱之心关怀每一位长者，以专业能力引领健康养老新方向
服务公约
敬佑生命，尽力尽智
敬老爱老，温暖如家
这是我们对每一位长者和家属的郑重承诺
价值观
诚信 · 创新 · 专业 · 仁爱
诚信为本、创新驱动、专业立身、仁爱为魂
院长寄语
「我们做的不是一门生意，
而是一份让长者有尊严、
家属放心的使命。」
—— 曾艳琳

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